Afvallen beste voornemen 2007

Ruim de helft van de Nederlanders vindt zichzelf te zwaar en wil daar in het nieuwe jaar wat aan doen. De belangrijkste en gezondste voornemens voor 2007 zijn het verbeteren van de conditie, afvallen en meer bewegen.

Dat blijkt uit een onderzoek dat het Convenant Overgewicht liet
uitvoeren door Motivaction, onder mensen
tussen 18 en 65 jaar. Uit het onderzoek blijkt dat een gezonde leefstijl vooral
jongeren aanspreekt, gevolgd door rustig leven en genieten, wat weer populairder
is bij ouderen. De gemiddelde Nederlander is met een Body Mass Index van 25,8 te
zwaar. De meesten erkennen dit ook en geven bovendien aan dat de oorzaak
hiervoor vooral bij het eigen ongezonde gedrag moet worden gezocht. De
belangrijkste reden voor de ondervraagden om af te vallen is om zich lekkerder
te voelen en de conditie te verbeteren.

Zestien kilo eraf
Desondanks voelen de meeste Nederlanders zich, naar eigen zeggen, redelijk
gezond en voldoet ruim 60 procent aan de norm voor gezond bewegen van 30
minuten per dag. De mensen die zichzelf te zwaar vinden, willen gemiddeld 16
kilo afvallen.

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.