De organisatie Nationale Gezondweek heeft zaterdag 21 maart, de eerste lentedag, uitgeroepen tot begin van de Nationale Gezondweek. Ze roept Nederlanders op meer te bewegen, minder alcohol te drinken, af te vallen en gezonder te eten.
De aftrap vindt plaats in het Amsterdamse Vondelpark. De organisatie raadt mensen aan vaker de fiets te pakken en de auto te laten staan; vaker de trap te nemen in plaats van de lift en vrienden te vragen om samen te sporten. Dan is het moeilijker om thuis te blijven.
Eet- en beweegschema
Op de website van de Nationale Gezondweek kunnen belangstellenden zich aanmelden, zodat ze hun prestaties nauwkeurig kunnen bijhouden. Deelnemers krijgen een eetschema en een beweegschema. Daarnaast kunnen ze familie en vrienden uitnodigen om ook deel te nemen.
Geef je reactie
Om te kunnen reageren moet je inlogd zijn. Inloggen Ik heb nog geen account