'Mindfulness nuttig voor verpleegkundige'

Derks heeft de mindfulness-lessen er al op zitten en denkt dat de vaardigheid wel degelijk van belang kan zijn in haar toekomstige carrière als verpleegkundige. Bijvoorbeeld als patiënten zich agressief gedragen. ‘Sommige verpleegkundigen gaan deze patiënten op hun eigen manier kalmeren, maar als je de acht stappen van mindfulness nagaat en er met een frisse blik en op een niet-oordelende manier naar kijkt, heb je er onbewust wel profijt van.’ Ook student Lisa Vrijsen (17) zag de voordelen er wel van in.  ‘Als ik iemand in een gek kostuum zie lopen denk ik: ‘die ziet er raar uit’. Maar je kunt er ook op een niet-oordelende manier naar kijken en denken: ‘dat is ook maar gewoon een mens’. Als verpleegkundige krijg je te maken met veel verschillende soorten mensen en kun je dit dus toepassen.’

Volgens Theo Niessen zijn de lessen een succes en hebben de studenten er zelf ook baat bij, bijvoorbeeld bij het managen van eigen gevoelens en gedachten. ‘Op die manier ben je minder overgeleverd aan die gedachtes en heb je meer controle over de situatie. Bijvoorbeeld tijdens een stressvolle tentamenperiode.’ Mindfulness is volgens hem dus zeker niet zweverig maar juist erg concreet. Vrijsen: ‘Tijdens de lessen mindfulness krijg je inzicht in jezelf en hoe je in het leven staat. Bovendien leer je hoe je geduldig en begripvol de aandacht bij jezelf kunt leggen. Ik vond het heel interessant.’