Artikel bewaren
Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan
Login of Maak een account aan
1. Ik moet steeds eerst voor anderen zorgen.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
2. Ik vermijd conflicten en ik vind het moeilijk om mijn mening te geven over niet leuke dingen.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
3. Ik voel me soms onzeker over wat ik doe of gedaan heb.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
4. Ik wil/moet de zaken onder controle hebben, ik voel me pas goed als de dingen lopen zoals ik wil.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
5. Ik blijf gemakkelijk piekeren over mijn werk of andere belangrijke zaken.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
6. Ik moet overal de verantwoordelijkheid nemen, ik kan moeilijk loslaten.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
7. Ik blijf doorgaan en ik ga regelmatig over mijn grens.
nooit – soms – regelmatig – vaak – altijd
Uitslag
Indien je op 4 van bovenstaande vragen ‘regelmatig’, ‘vaak’ of ‘altijd’ scoort, loop je een verhoogd risico op burn-out.
Meer info vind je op deze site. Heb je behoefte aan coaching? Kijk op de site van Siska Saller (Vlaanderen) of op die van coach Maudlin Ernst (Nederland).
herkenbaar!