Voeding

Voeding

Tips voor vochtbeperking tijdens warme dagen

Een hittegolf is voor iedereen belastend, maar nog eens extra voor patiënten met een vochtbeperking vanwege een verminderde hart- of nierfunctie. Waar let je op?
Voeding
Opvoeding beïnvloedt eetgedrag kinderen

Opvoeding beïnvloedt eetgedrag kinderen

Ouders beïnvloeden het eetgedrag van hun kinderen en hoe ze denken over hun figuur.  Als ouders kritisch zijn, zijn hun kinderen vaker ontevreden met hun eigen lichaam. Dat wijst onderzoek onder adolescenten uit.
Voeding

Zwaarlijvigheid beïnvloedt hersenen kinderen

Bij kinderen met zeer ernstig overgewicht werken de hersenen anders dan bij hun slankere leeftijdsgenoten. Uit een onderzoek van het VU medisch centrum (VUmc) in Amsterdam blijkt, dat zwaarlijvigheid al op jonge leeftijd aantoonbaar invloed heeft op de hersenfunctie.
Voeding
Overgewicht ongunstig bij kinderwens

Overgewicht ongunstig bij kinderwens

Overgewicht verkleint de kans op zwangerschap. Bij vrouwen met een Body Mass Index van 29 of meer loopt de kans op een spontane zwangerschap sterk terug. Dit blijkt uit onderzoek.
Voeding
Minder dik door kleine Mars-reepjes

Minder dik door kleine Mars-reepjes

Wanneer je kleine Mars-reepjes eet, kom je minder aan dan wanneer je de grote variant verorbert.
Voeding
Steeds meer ouderen kampen met overgewicht

Steeds meer ouderen kampen met overgewicht

Ouderen worden steeds dikker. Bij ruim 14 % is zelfs sprake van ernstig overgewicht. Met de groei van het aantal ouderen neemt dit probleem nog eens extra toe.
Voeding

Obesitas zorgt voor Alzheimer-epidemie

Het toenemend aantal mensen met obesitas zal in de toekomst leiden tot een explosie van Alzheimer. Dat voorspelt de Alzheimer Society van Engeland.
Voeding

Eiwitarme voeding tegen overgewicht

Een eiwitarme voeding van de baby zou op latere leeftijd het risico op zwaarlijvigheid beperken. Zo luidt de eerste voorlopige conclusie uit een Europese studie genaamd ‘EU Childhood Obesity Programme’. 
Voeding
Overgewicht lijkt toch genetisch bepaald

Overgewicht lijkt toch genetisch bepaald

Britse onderzoekers hebben een gen gevonden dat bepaalt wie overgewicht krijgt en wie niet. Het is de duidelijkste link tussen genen en obesitas tot nu toe.
Voeding
Steeds meer baby’s hebben overgewicht

Steeds meer baby’s hebben overgewicht

Steeds meer baby's en kleuters hebben te kampen met overgewicht. Dit blijkt uit onderzoek naar overgewicht bij jonge kinderen van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG). 

Over voeding

Wat is de rol van voeding bij de verpleegkundige zorgverlening?

Door een verminderde intake en een hogere energiebehoefte, is goede voeding essentieel bij ziekte. Voeding en stofwisseling is ook een van de elf gezondheidspatronen van Gordon.

Lees meer

Uit onderzoek van de Stuurgroep Ondervoeding blijkt dat bijna 15 procent van de patiënten in Nederlandse ziekenhuizen op de eerste opnamedag al ondervoed is. Op de afdeling geriatrie komt ondervoeding het meest voor. En dat is logisch als je bedenkt dat een ondervoedingsprobleem al ontstaat in de periode voor opname. Ouderen trekken zelf vaak niet aan de bel als ze afvallen of geen eetlust hebben; ze beseffen vaak niet eens dat ze ondervoed raken. Daarbij wonen mensen steeds langer thuis zonder enige hulp; veel ondervoede mensen komen daardoor pas in een laat stadium onder de radar. En áls ze al zorg thuis krijgen, wordt ondervoeding door verpleegkundigen, verzorgenden en mantelzorgers slecht gesignaleerd. Daardoor komt het vaak pas bij opname in het ziekenhuis aan het licht. Eenmaal in het ziekenhuis is sondevoeding dan een eerste belangrijke aanvulling. Want een opname in het ziekenhuis en herstel van ziekte en of trauma kost ontzettend veel energie.

Als verpleegkundige heb je de taak ondervoeding snel te signaleren en hier snel actie op te ondernemen. Signaleren kan met verschillende screeningslijsten, waarvan de SNAQ het bekendst is. Verder is het natuurlijk zaak goed te observeren hoe iemand eet en drinkt met behulp van een voedingslijst en vochtbalans. De patiënt wegen is een veel voorkomende handeling voor verpleegkundigen.

Voedingstoestand

Iemands voedingstoestand heeft veel te maken met ziekten en aandoeningen. Denk aan voeding bij diabetes, voeding bij kanker, wondzorg, obesitas of anorexia. Maar ook slikproblemen door aandoeningen in het kno-gebied of misselijkheid en braken. Ook infusietherapie heeft met voeding te maken. Alleen al het intraveneus toedienen van extra zouten of glucose bijvoorbeeld, zijn complexe en risicovolle handelingen die behoren tot de dagelijkse verpleegkundige zorg.

Voedingsstoffen

Voeding bestaat uit verschillende voedingsstoffen.

Eiwitten leveren calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf maken. Andere moeten uit het eten komen. Deze aminozuren heten essentiële aminozuren. Er zijn dierlijke en plantaardige eiwitten. Dierlijke eiwitten zitten vooral in vlees, vis, melk, kaas en eieren. Plantaardige eiwitten zitten vooral in brood, graanproducten, peulvruchten, noten en paddenstoelen.

Koolhydraten

Suikers en zetmeel zijn koolhydraten die een belangrijke bron van energie zijn voor het lichaam. De Gezondheidsraad adviseert dat wie gezond wil eten, 40 tot 70% van zijn energie uit koolhydraten haalt. Goede bronnen zijn vooral volkoren graanproducten zoals volkorenbrood en volkoren pasta, aardappels, peulvruchten, groente en fruit.

Vetten

Vet is een bron van energie, vitamine A, vitamine D, vitamine E en essentiële vetzuren. Er bestaat onverzadigd en verzadigd vet. Vet in voedingsmiddelen bestaat altijd uit een combinatie van beide. Verzadigd vet verhoogt het LDL-cholesterol, onverzadigd vet verlaagt juist het LDL-cholesterol. LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten. Om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen, is het van belang producten met veel verzadigd vet te vervangen door producten met veel onverzadigd vet.

Mineralen

Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Ze leveren geen energie. De meest bekende mineralen zijn: natrium, kalium, calcium, magnesium en zout.

Vitamines

Vitamines zijn net als mineralen stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Ze leveren geen energie. Het lichaam kan zelf geen vitamines maken, met uitzondering van vitamine D, maar dat is niet voor iedereen, en onder alle omstandigheden voldoende. De meest bekende vitaminen zijn: vitamine A, B1, B12, C, K en foliumzuur.

Vocht

Vocht is belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam, en het regelen van de lichaamstemperatuur. Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter per dag aan vocht nodig in de vorm van dranken. Hoeveel vocht je precies nodig hebt hangt af van leeftijd, temperatuur, inspanning, het eten en de gezondheidstoestand.

Voedselallergie

Verpleegkundigen hebben ook een belangrijke taak in het tijdig herkennen van voedselallergie tijdens een ziekenhuisopname. Vaak vragen ze wel of een patiënt een allergie heeft, maar informeren niet specifiek naar een voedselallergie. Vraag daar gericht naar tijdens de verpleegkundige anamnese en stel specifieke vragen, zoals ‘Heeft u wel eens een reactie gehad na het eten van bepaalde producten? Zo ja, om welke producten ging het?’, ‘Hoe ernstig was de reactie? Wat waren de symptomen?’ en ‘Heeft u een speciaal dieet?’.

Cultuur

Voeding is dikwijls een belangrijk onderdeel van iemands cultuur. Denk aan de ramadan voor moslims. Ook dat heeft invloed op iemand voedingstoestand. Kennis van die cultuur en de gebruiken kan helpen om deze patiënten goed te begeleiden.

Uitgelicht congres

Niet-aangeboren hersenletsel

Het Jaarcongres Palliatieve Zorg

Het Maag Darm Lever congres

ReeHorst

Het Dementie congres

ReeHorst

MedicatieVeiligheid

Nursing Congres Oncologie in de Thuiszorg

ReeHorst

Het Diabeteszorg congres

ReeHorst

Werken met Thuiswonende Kwetsbare Ouderen

Nursing Experience

Congres Kleinschalig Zorgen

ReeHorst

Het Dementie congres

ReeHorst

Dag van de Medicatieveiligheid

ReeHorst

Niet-aangeboren hersenletsel