‘Wij waarderen nachtwerk van collega’s’

Wat maakt jullie beleid rondom nachtwerk zo bijzonder?

‘Binnen ons ziekenhuis is veel aandacht voor nachtarbeid. Sinds een aantal jaren kunnen medewerkers die ‘s nachts werken gebruik maken van onze ondergrondse parkeergarage. Overdag is die alleen toegankelijk voor bezoek. ‘s Nachts hoeven medewerkers dan niet over straat en dat vergroot de veiligheid. Daarnaast hebben we een jaarlijkse themaweek Healthy@Work waarin medewerkers in het ziekenhuis workshops volgen. In de themaweek hebben we een evenement ‘Fitter door de nacht’. Dit doen we in samenwerking met de afdeling Arbeid en Gezondheid, de Verpleegkundige Adviesraad (VAR), Ondernemingsraad (OR) en de vakbond NU’91,  waarbij NU’91 medewerkers voorziet van informatie over werken in de nacht, bijvoorbeeld wat betreft voeding en slaapritme. Ook zorgen we voor een extraatje: in 2013 deelden we ‘s nachts fruit uit, in 2014 zorgden we voor een prachtige bos bloemen in iedere koffiekamer. We willen onze medewerkers – van beveiliger tot verpleegkundige – laten weten dat we het waarderen dat ze 24 uur inzetbaar zijn.’

Nursing juni: nachtspecial

In Nursing juni (verschijnt op 14 juni) vind je een special over werken in de nacht. Met daarin onder andere een medicijnquiz over slaapmedicatie en interviews met verpleegkundigen die alleen nachtdiensten draaien. Nog geen abonnee? Neem hier een abonnement.

Welke praktische tips krijgen verpleegkundigen die nachtdiensten draaien?

‘Als het mogelijk is, doe dan eens een powernap. Neem even een kwartiertje een rustmoment. Toen ik zelf nog nachtdiensten werkte, deed ik dit weleens. Daarna voelde ik me weer een stuk fitter. Doe het wel in goed overleg met je collega’s, want vaak is het natuurlijk ook niet mogelijk. Let ook op als je naar huis rijdt: zet een zonnebril op om wat te beschermen tegen het felle licht en zet de radio op met een praatprogramma. Als je heel harde muziek opzet, kun je vaak niet goed slapen als je thuis bent. Tot slot, probeer ‘gezond’ te roosteren. Het voorwaarts roterende rooster (dag – avond – nacht) zorgt voor het minste verstoring van je 24-uursritme. Natuurlijk lukt het niet altijd op deze manier in combinatie met alle privélevens van verpleegkundigen, maar we proberen het wel. Momenteel doen we in het UMCG een proef met zelfroosteren zodat verpleegkundigen zelf hun voorkeuren kunnen invullen.’

Nightingale Studie

Aan de Nightingale Studie hebben 60.000 verpleegkundigen meegewerkt. Ongeveer de helft daarvan heeft teennagels meegestuurd. Lees meer over de Nightingale Studie >>>

En benutten de verpleegkundigen de tips ook?

‘Snacken in de nacht is ongezond en toch hoor ik van de beveiliging dat er ‘s nachts nog regelmatig snacks worden bezorgd. Je kunt mensen niet dwingen. Wij kunnen het promoten, maar verpleegkundigen moeten zich er zelf bewust van worden. We moeten allemaal langer gaan doorwerken, ook in de nachten. Het is belangrijk dat we gezond werken.’