Gratis nieuwsbrief Meld je aan voor de gratis e-mail nieuwsbrief van Nursing, TvV en TvZ. Klik hier

4 tips voor omgaan met verandering

Het thema van de Dag van de Verpleging is ‘Omgaan met verandering’. Komt dat even goed uit: wijkverpleegkundigen veranderen zich een hoedje, met alle nieuwe regels voor de thuiszorg. En ook in andere sectoren is van alles gaande. Hoe ga je om met verandering?
<p>Hoe ga je om met verandering in de zorg?</p>
Hoe ga je om met verandering in de zorg? - Foto: Arno Massee

1. Wees een realist

Zoals het vroeger was, gaat het nooit meer worden. Zelf indiceren, bezuinigingen, een nieuwe leidinggevende, reorganisatie, of een andere rol in het team. Veranderingen horen erbij. Terugverlangen naar hoe het was is, verspilde energie. Dit klinkt hard, en dat is het ook.

2. Stel vragen aan je werkgever of leidinggevende

Zorg dat je het plaatje concreet krijgt, zeker bij grote veranderingen. Stel ook de vragen waarvan je vreest dat het antwoord pijnlijk is. 'Zorg dat je precies weet wat je opdracht is,' raadt organisatieadviseur Shirine Moerkerken aan. 'Claim twee uur van je leidinggevende voor een gesprek en vraag wat het resultaat moet zijn van de verandering in taken. Veranderen betekent niet dat je meer taken moet doen in dezelfde tijd, kom op nou toch! Het betekent wel dat je andere keuzes gaat maken. Stuur aan op prioriteiten en onderhandel over randvoorwaarden. Wat hebben jij en je team nodig om aan de wensen van de manager te voldoen?'

Gruwel jij ook zo van de Dag van de Verpleging?
Wij krijgen op de redactie steeds meer signalen van verpleegkundigen die deze dag liever aan zich voorbij zien gaan. Ze staan niet graag in de belangstelling of vinden het zelfs hypocriet... Lees de blog van Alexia >>>

3. Verandering gaat vaak samen met weerstand

Onderzoek deze. Iets in jou wil de oude situatie vasthouden en heeft daar een reden voor, legt coach Marieke Gels uit. 'Als je die reden kent, kun je dat vertalen in wat je nodig hebt. Bijvoorbeeld een duidelijke procedure, omdat jou dat houvast geeft, waardoor je ontspannen kunt werken. Of: de betekenis van mijn werk verandert voor me. Ik wil vooral zorgen voor mensen en nu moet ik xx procent van mijn tijd iets anders gaan doen. Soms zal de conclusie zijn: dit wil ik zo niet meer.'

4. Wees lief voor jezelf!

Een grote (negatieve) verandering vraagt veel energie, schakel een tandje terug op andere levensterreinen (dat kan vast wel). Veel verpleegkundigen zorgen van nature ook thuis graag voor anderen, dus het zal bijvoorbeeld niet makkelijk zijn om de zorg voor de kinderen aan de partner over te dragen, denkt Marieke. 'Maar als je het niet vraagt, gebeurt er ook niets.' Lief zijn voor jezelf betekent ook ontspanning zoeken. Verminder de stress: sport, mediteer, laat je masseren, ga in de tuin werken. Marieke is voorstander van de rust zoeken, omdat je op die manier beter kunt stilstaan bij je gevoel. 'Sporten werkt goed om stoom af te blazen, maar bijvoorbeeld mindfulness helpt je stil te staan bij jezelf. Vaak weten we gevoelsmatig wel wat we moeten doen, maar onze ratio walst daar overheen. Je gevoel, je intuïtie spreekt tot je in de stilte.'

Meer suggesties die je helpen in de zoektocht naar ontspanning, en relativering op het werk? Lees het artikel 'De zorg verandert. Hoe veranderen wij mee?' in Nursing juni.

Margot Hamel

2 reacties

  • Trudy Van Schaik

    Bij veranderingen is goede communicatie een noodzakelijk onderdeel om je mensen mee te krijgen. Helaas is dit vaak niet het geval waardoor er negatief gereageerd gaat worden. 

  • Martin Boon

    De weerstand tot verandering ontstaat vaak door het ontbreken van een noodzaak tot verandering. Niet alle verandering betekent verbetering. Hier wordt in dit artikel aan voorbij gegaan. Tevens wordt hier even bevoogdend c.q. invullend gewerkt als degenen die vaak verandering willen, namelijk dat maar aangenomen wordt dat men vaak op andere levensterreinen een tandje terug kan schakelen. Dat is maar helemaal de vraag en los daarvan nog de vraag of iemand dat ook wil. Praat bij verandering met ipv over degenen die het betreft en bedenk dat stilstand echt niet achteruitgang hoeft te betekenen, maar vaak wel rust in de tent!

Of registreer je om te kunnen reageren.

Nursing is een uitgave van Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel van Springer Media B.V.
Voorwaarden