Dat blijkt uit een Amerikaanse studie, gepubliceerd in het vakblad Diabetes Care. De wetenschappers onderzochten ruim 2500 volwassenen met diabetes type 2. Zij waren allemaal (iets tot veel) te zwaar.
Bloeddruk
Degenen die binnen anderhalf jaar na de diagnose gewicht kwijtraakten, hadden na vier jaar twee keer zo vaak een betere bloeddruk en betere bloedsuikerwaarden dan degenen die niet afvielen.
Complicaties
Opvallend was dat zelfs als na jaren het gewicht weer op het oude, zware niveau kwam, de voordelen van het eerdere afvallen nog steeds doorwerkten. De afvallers hadden minder vaak complicaties als zenuwschade of problemen met de bloedvaten.
Advies
De onderzoekers adviseren dan ook dat te zware diabetici direct na de diagnose moeten starten met afvallen.
