Jodiumtekort oorzaak veel gezondheidskwalen

Ruim zes miljoen Nederlanders kampen met een tekort aan jodium. Velen van hen hebben daardoor gezondheidskwalen of soms zelfs gedragsproblemen.

 

Dat melden twee internisten in VOZ Magazine. Wie een
jodiumtekort heeft kan last krijgen van vermoeidheid, spierpijn,
gewrichtsklachten, slaapproblemen, haaruitval en ADHD. Ook leidt een tekort tot snel
geïrriteerd zijn. Volgens de artsen zijn zelfs veel ‘korte lontjes’ in onze
samenleving terug te voeren op een jodiumtekort.
 
Voedingsnorm
Volgens de internisten is de
voedingsnorm voor jodium te laag
. De aanbeveling van 150 microgram per dag
zou alleen gekozen zijn voor het tegengaan van krop (een opgezette schildklier
in de hals), niet tegen al die andere kwalen. De auteurs pleiten er daarom voor
om de norm te verhogen.
 
Schildklier
De meningen daarover zijn echter verdeeld. Martijn Katan, hoogleraar
voedingsleer aan de VU: ‘Voedingsnormen zijn erop afgestemd dat de meeste mensen
genoeg krijgen en zo min mogelijk mensen te veel’, zegt hij. ‘Als je de
jodiumnorm verhoogt, krijgen meer mensen een overbelasting van de schildklier.
Die gaat daardoor te traag werken, wat tot allerlei klachten leidt.’
 

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.