Gastblog: 'Mindfulness nutteloos voor verpleegkundige'

Vorige maand verscheen op Nursing.nl het artikel ‘Mindfulness nuttig voor verpleegkundige’. Daarin wordt uitleg gegeven over de lessen mindfulness aan de eerstejaarsstudenten hbo-v van de Fontys Hogeschool in Eindhoven. De positieve aspecten van de lessen mindfulness komen in dit artikel uitgebreid naar voren. Er zijn echter, naast de vele positieve reacties, ook negatieve reacties op de lessen….

Wél nuttig

Bekijk het artikel van vorige maand waarin docent Theo Niessen en studenten Pien Derks (18) en Lisa Vrijsen (17) hun mening geven over het vak mindfulness aan de hbo-v>>>

Loopmeditatie, letten op je ademhaling en op bewust zijn wat er met je lichaam gebeurt zijn enkele voorbeelden van oefeningen die in de lessen aan bod zijn gekomen. Studenten geven aan de oefeningen zweverig te vinden. Daarnaast zijn de oefeningen voor studenten niet direct te linken aan de praktijk. Dit vinden studenten niet altijd even prettig, zeker omdat de opleiding tot verpleegkundige ontzettend praktisch is opgebouwd. Bovendien zijn de lessen verplicht. Je hebt hierin dus geen keuze om de lessen wel of niet te volgen, waardoor sommige studenten het lastig vinden om motivatie op te brengen om naar de les te gaan. Wanneer een student het nut niet inziet van de les, wordt het lastig om op een goede inzet van de student te rekenen. Een oplossing voor deze tweedeling zou zijn om de lessen facultatief aan te bieden. Een groot voordeel hiervan is dat alleen de studenten die de lessen interessant en nuttig vinden, de lessen zullen volgen. Het nadeel van het facultatief aanbieden is dat veel studenten niet in aanraking zullen komen met deze vorm van meditatie en dus geen objectieve kijk op het nut van mindfulness kunnen ontwikkelen.

Discussie

Wat vind jij? Vind je mindfulness nuttig of herken je je meer in het verhaal van Jelle? Open een discussie op Nursing Connect>>>

Mindfulness draait om ontspannen. Past het hierdoor wel bij het beroep van de verpleegkundige? Aan de ene kant wel, aangezien het lichaam vraagt om een goede balans tussen inspannen en ontspannen. Aan de andere kant zou je de ontspanning ook op een andere manier kunnen ontwikkelen: door middel van bijvoorbeeld tai chi of door te sporten. Past een actievere vorm van ontspanning, waarbij ook het lichaam en niet alleen de geest getraind wordt, niet veel beter bij het verpleegkundig beroep? Aangezien ieder mens uniek is, is het lastig om een perfect aansluitend alternatief te vinden. Een facultatief aanbod van verschillende ontspanningstherapieën kan voor dit probleem een oplossing bieden. De student kiest zelf een cursus die het best bij hem of haar aansluit.

Persoonlijk ben ik van mening dat mindfulness nuttig kan zijn als je meer inzicht wilt krijgen over jezelf en over hoe je in het leven staat. Echter denk ik wel dat we kritisch moeten blijven over het nut van mindfulness binnen de opleiding verpleegkunde.

Jelle Reijngoudt is eerstejaarsstudent hbo-v aan de Fontys Hogeschool in Eindhoven.