8 tips om je patiënt meer te laten bewegen

1. Weet wat de gevolgen zijn van lang in bed liggen: ‘Elke dag dat een oudere patiënt in bed ligt, betekent een week langer revalideren als hij het ziekenhuis uitkomt. Toen ik dat hoorde, schrok ik. Ik wist niet dat het zo’n groot negatief effect had als ouderen in het ziekenhuis te weinig bewegen. Nu ik dat inzicht heb, hoort het bij mijn verpleegkundige zorg dat patiënten meer uit bed komen en lopen. Het is niet extra, het hoort erbij. Als je je bewust bent van de gevolgen, ga je er automatisch meer op letten.’
2. Laat de mantelzorger bovenkleding en schoenen van de patiënt meenemen: ‘Als oudere patiënten worden opgenomen, komt de partner vaak alleen met een stapeltje schone pyjama’s. En als je een pyjama draagt, ben je meer geneigd om in bed dan uit bed te zijn. Laat de naaste ook normale kleding meenemen, want hoe vaker de patiënt gewone kleding aan heeft, des te vaker hij uit bed is.’
3. Zet een speciaal haakje op de rollator, zodat het infuus mee kan: ‘Als je met een rollator loopt, is het erg lastig om hiermee te lopen als je ook nog een infuusstandaard mee moet rollen. Daar hebben we iets op gevonden: we zetten een steuntje op de rollator –met een gat en een clipje- zodat je de paal waar het infuus aan vasthangt van de wieltjes kan afhalen, en aan de rollator kunt vastmaken. Dus het infuus zit aan de rollator vast, waardoor de patiënt er makkelijker mee kan lopen.’ 
4. Maak bij het intakegesprek duidelijk of en hoeveel er bewogen mag worden: ‘Vaak weten patiënten en familieleden helemaal niet dat de patiënt zelf mag lopen. Maak bij het intakegesprek duidelijk wat er kan en mag.’
5. Hang dit mobiliteitsschema ook aan het bed van de patiënt: ‘Op dit schema staat precies wat de patiënt qua beweging kan en mag doen. Zo kan de patiënt en zijn naasten altijd zien wat er mogelijk en wenselijk is.’ 
6. Mobiliseer bezoekers om met de patiënt te gaan lopen: ‘Als de patiënt bezoek heeft, kun je hen voorstellen om een stukje te gaan lopen over de gang, of naar het restaurant van het ziekenhuis. Vaak vinden ze dit geen probleem.’
7. Geef de patiënt keuzes: ‘Als het bij een patiënt bijvoorbeeld goed is om dagelijks een half uur te lopen, vraag dan wanneer hij dit zou willen doen: “Wilt u na het eten even een rondje lopen, of straks met uw bezoek?” Dan geef je hem ook wat regie terug, en motiveer je tegelijkertijd om te bewegen.’
8. Bied de patiënt antislipsokken aan: ‘Als de patiënten bijvoorbeeld geen schoenen bij zich hebben, of als de benen gezwachteld zijn waardoor de schoenen niet meer passen, bieden wij patiënten antislipsokken aan. Op deze manier kunnen ze toch veilig mobiliseren.’

Ook lector Bianca Buurman pleit ervoor dat patiënten eerder en vaker uit bed komen. Zij geeft vijf tips >>