3 mei

Begin dit jaar bleek wederom uit onderzoek dat een groot deel van de verpleegkundigen en verzorgenden regelmatig slaapproblemen heeft. Oorzaken hiervan zijn bijvoorbeeld late diensten en onregelmatige werktijden, maar ook werkgerelateerde stress en persoonlijke factoren. Het hebben van een goede nachtrust is essentieel: het slecht slapen kan het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden en zorgt voor een hoger ziekteverzuim.

Benieuwd hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren? In de Nursing WebTV ‘Goed slapen: hoe doe je dat als verpleegkundige?’ leggen deskundigen Miriam Gruppelaar (verpleegkundig specialist neurologie bij het slaapcentrum van de Ziekenhuis Groep Twente) en Elly Kaldenberg (voedingskundige en diëtist bij Sanavis) je uit hoe je het beste om kunt gaan met een slechte nachtrust. Bekijk de video hier terug.

Winactie

Bijslapen na een nachtdienst kan best lastig zijn. Om je hierbij te helpen geeft Nursing vandaag 10x een zijden slaapmasker weg. Zo heb jij geen last van daglicht en kun jij rustig doorslapen. Wil jij kans maken op deze prijs? Schrijf je dan nu hieronder in voor de winactie.