Slaapproblemen door licht op IC

Patiënten die op de intensive care in een ziekenhuis liggen, hebben vaak ernstige slaapproblemen. Dit verstoorde slaap- en waakritme wordt veroorzaakt door het licht op de afdeling.
Slaapproblemen door licht op IC

Dat blijkt uit onderzoek van Joost Gazendam van de Rijksuniversiteit
Groningen. Overdag is het er vaak te donker, terwijl het ’s nachts te licht is.
Dutjes
Volgens de onderzoeker slapen de patiënten
’s nachts de helft minder dan normaal. Dit compenseren ze door overdag korte
dutjes te doen.
Lawaai
Uit het onderzoek blijkt dat het verstoorde
slaapritme in meer dan twintig procent van de gevallen het gevolg is van lawaai
op de afdeling. Vaker nog worden de problemen veroorzaakt door licht.
Klokken
Gazendam stelt dat
het slaapritme verbeterd moet worden door meer rekening te houden met het licht
en te zorgen voor minder geluid op de afdeling. Ook vindt de onderzoeker dat er
24-uurs klokken op de intensive care moeten komen te hangen en dat er meer
aandacht voor het slaapritme van deze patiënten moet
komen.

Verlichting
Verpleegkundige Bas Stolk van
epilepsiecentrum SEIN raadt aan om verschillende kleuren verlichting te
gebruiken. Om een bord op te hangen met de aanduiding ‘dag’ of ‘nacht’. En om een digitale klok in
het zicht te hangen. Hij deed geen onderzoek naar het onderwerp, maar onderging zelf eens een
opname op de IC. ‘Als ik mijn ogen open deed, wist ik niet of
het bezoek nu over een kwartier of over acht uur kwam. Na een
tijdje is je bioritme helemaal weg.’

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.