Irma Leijten

Irma Leijten is slaapexpert bij Hallo Slaap. Samen met collega Aline Kruit schreef ze de boeken ‘Eerste hulp bij beter slapen’ en ‘Goede nacht’. Haar opleiding aan de Sleepschool in Londen, mindfulness en het ACT-model hebben voor Irma geleid tot verrassende inzichten in slapen en de oorzaken van slapeloosheid. Die inzichten gebruikt ze, als trainer en coach, om heel Nederland aan de gezonde slaap te krijgen. Haar aanpak kenmerkt zich door humor, doortastendheid en een gezonde dosis nieuwsgierigheid.