In dit boek legt ze uit hoe je op andere manieren dan met streng lijnen gewicht kunt verliezen. Volgens haar is diëten op lange termijn funest voor humeur en lichaam. ‘Sterker dan suiker’ is haar meest recente boek. Volgens Sonja Kimpen is suikerverslaving de grootste oorzaak van overgewicht en diabetes type 2. Deze suikerverslaving zorgt volgens haar voor klachten als uitputting, humeurigheid, stemmingswisselingen, onverklaarbare moeheid en depressies.
Gewichtsproblemen
Sonja Kimpen (1959) is docente lichamelijke opvoeding en doceerde 15 jaar aan het Hoger Instituut voor Kinesitherapie in Merksem. De Vlaamse afslankgoeroe heeft zelf jarenlang met gewichtsproblemen gekampt, totdat ze tot het besef kwam dat traditionele diëten alleen maar contraproductief werken. Haar nieuwe inzichten past ze al meer dan 22 jaar toe in haar bewegingsclub Synergie Wellness Point in Antwerpen.
uitgeverij Unieboek
Door: redactie Nursing
hardstikke leuk, wij doen al 2 jaar met “Sonja Bakker” en het bevalt heel goed. Wat gebruik jij in plaats van eierkoek???
Te gek. Weer een guru erbij. Ik hoop in ieder geval dat haar boeken niet de onzin bevatten die in de Sonja Schrijfsels te vinden is. (een voorbeeld: alles wat je na 9 uur eet, sla je op als vet) In ieder geval vraagt haar stelling dat suikerverslaving de grootste reden is van overgewicht en DM II om het nodige aan backup, waarvan ik me afvraag of deze aanwezig is, of dat ze de achtergrond heeft dergelijke statements te maken. Mocht ze gelijk hebben, dan heeft Sonja Bakker wat uit te leggen. Op Unieboek is er trouwens geen info te vinden over de schrijfster.
Maar nieuwe inzichten die al 22 jaar worden gebruikt?