Let op: de informatie in dit artikel is ten minste vijf jaar oud

Web-workouts tegen overgewicht

Het metabolisme verhogen is de enige duurzame oplossing om af te vallen en fit en gezond te blijven. Nu kun je in shape blijven met nieuwe web-workouts.

Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Web-workouts tegen overgewicht

De web-workouts zijn een belangrijk onderdeel van het metabolismeprogramma. Ga hiervoor naar de website van het nationaal gezondheidsplan. Iedereen kan, 24 uur per dag, 7 dagen in de week, meedoen aan eenvoudig te volgen sportlessen op muziek van 10 á 15 minuten. Naast de web-workouts kan je er ook leefstijl cursussen volgen en gebruik maken van een voedingsdagboek.

Geen vervanging

De web-workouts zijn geen vervanging voor het reguliere sportcentrum. Het is een opstap naar het sportcentrum of een aanvulling. Je kan er basispassen leren, waardoor je gemakkelijker de stap naar het sportcentrum kan maken. Het is ook een ideale aanvulling,
bijvoorbeeld twee keer per week naar het sportcentrum en op twee andere dagen thuis nog twee workouts.

www.nationaalgezondheidsplan.nl

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.