Weg met de winterdepressie

Verzorgenden moeten door de hoge werkdruk flink aanpoten. Het laatste wat je daarbij kunt gebruiken is een winterdepressie.

Drie van de vier ‘slachtoffers’ van winterdepressie zijn vrouw. De belangrijkste verschijnselen zijn: nergens meer van kunnen genieten, voortdurend moe zijn, slecht slapen, weinig eetlust of juist veel te veel eten, prikkelbaarheid en een negatief zelfbeeld.

 

Gelukkig is hier zeker iets aan te doen, zo meldt de gezondheids-website dokterdokter.nl.

 

Vind hier de oplossing voor dat sombere gevoel.

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.