Er zijn ontelbare onderzoeken over dementie, en het voorkomen ervan. TvV zet de meest opvallende op een rij, en Julie Meerveld van Alzheimer Nederland geeft aan: is het een fabel of feit?
1. Slaaptekort verhoogt risico op Alzheimer: ‘Vooralsnog een fabel. Dit is nog geen bewezen onderzoek. In de berichtgeving staat dat mensen die minder slapen, meer Alzheimereiwitten aanmaken. Maar het is nog niet duidelijk of deze eiwitten ook daadwerkelijk Alzheimer als resultaat hebben. Daarvoor is meer onderzoek nodig, en dat vindt momenteel ook plaats.
2. Koffie remt Alzheimer: ‘Fabel. Hier wordt veel onderzoek naar gedaan, maar er is geen sluitend bewijs gevonden dat het daadwerkelijk Alzheimer remt. Daarvoor spreken de studies elkaar nog te veel tegen.’
3. Een mediterraans dieet helpt tegen Alzheimer: ‘Feit. Van alle voedingsmiddelen die mogelijk helpen tegen Alzheimer, is voor het mediterraans dieet het meeste bewijs gevonden. Met een dergelijk dieet houd je de risicofactoren op Alzheimer namelijk zo laag mogelijk. Hart- en vaatziekten zijn namelijk een belangrijke veroorzaker van Alzheimer, en dat wordt weer mede veroorzaakt door vet eten. Een mediterraans dieet is vetarm, dus daarmee houd je het risico laag.’
4. Dikke mensen hebben meer kans om Alzheimer te krijgen: ‘Feit. Want overgewicht zorgt voor een verhoogd risico op hart- en vaatziektes, en dat vergroot de kans op Alzheimer.’
5. Roken werkt Alzheimer in de hand: ‘Feit. Want het kan hart- en vaatziekten veroorzaken.’
6. Paars fruit helpt tegen Alzheimer: ‘Fabel. Er is tot nu toe nog geen enkel wetenschappelijk bewijs gevonden dat je Alzheimer kunt voorkomen door paarse vruchten te eten. Dat geldt trouwens ook voor het eten van voedingssupplementen, of vitamines.’
7. Cynische mensen hebben een grotere kans om Alzheimer te krijgen: ‘Fabel. Net als bij koffie en slaaptekort is dit nog niet bewezen. Er is hier meer onderzoek voor nodig.’
Geef je reactie
Om te kunnen reageren moet je inlogd zijn. Inloggen Ik heb nog geen account